TITTIS KURSER OM

 

ÅTERHÄMTNING & MINDFULNESS

WEBINAR LÖRDAG 28 NOVEMBER KL 13:00-13:30

När det finns sätt att minska stressen i vardagen – varför inte använda dem?

3 nycklar till mindre stress.

VARMT VÄLKOMNA!

MINDFULNESS VID STRESS

Lär dig hantera din stress!

Lär dig fokusera bättre!

Lär dig att finna lugnet!

Webinar och mindfulnessövningar

Jag lägger upp webinar och mindfulnessövningar under respektive flik i Kursportalen.

Tankar och idéer

Vi träffas i en sluten grupp på Facebook för att diskutera och utvärdera kursen. Vi utbyter tankar och idéer.

Träffar i Zoom

Vid flera tillfällen träffas vi i mötesrummet Zoom på nätet för att bättre lära känna varandra och följa upp kursen.

Kontakta mig

11 + 7 =