TITTIS KURSER OM
ÅTERHÄMTNING & MINDFULNESS
PROVA PÅ MINDFULNESS
Lär dig hantera din stress!
Lär dig fokusera bättre!
Lär dig att finna lugnet!
MINDFULNESS VID STRESS
Lär dig hantera din stress!
Lär dig fokusera bättre!
Lär dig att finna lugnet!
KURSERNAS UPPLÄGG
Webinar och mindfulnessövningar
Jag lägger upp webinar och mindfulnessövningar under respektive flik i Kursportalen.
Tankar och idéer
Vi träffas i en sluten grupp på Facebook för att diskutera och utvärdera kursen. Vi utbyter tankar och idéer.
Träffar i Zoom
Vid flera tillfällen träffas vi i mötesrummet Zoom på nätet för att bättre lära känna varandra och följa upp kursen.