TITTIS KURSER OM
ÅTERHÄMTNING & MINDFULNESS
WEBINAR LÖRDAG 28 NOVEMBER KL 13:00-13:30
När det finns sätt att minska stressen i vardagen – varför inte använda dem?
3 nycklar till mindre stress.
VARMT VÄLKOMNA!
MINDFULNESS VID STRESS
Lär dig hantera din stress!
Lär dig fokusera bättre!
Lär dig att finna lugnet!
KURSERNAS UPPLÄGG
Webinar och mindfulnessövningar
Jag lägger upp webinar och mindfulnessövningar under respektive flik i Kursportalen.
Tankar och idéer
Vi träffas i en sluten grupp på Facebook för att diskutera och utvärdera kursen. Vi utbyter tankar och idéer.
Träffar i Zoom
Vid flera tillfällen träffas vi i mötesrummet Zoom på nätet för att bättre lära känna varandra och följa upp kursen.